為進一步提升學生心理健康素養，增強自我認知與心理調適能力，我院于5月28日特邀國家二級心理咨詢師、資深心理健康教育專家劉俊杰老師開展了主題為"認識自我，賦能成長"的心理健康專題講座。

講座圍繞大學生常見的自我認知偏差、認識自我，提升自我，完善自我，實現自我的方式方法展開。劉老師結合案例分析、心理測評工具和情景模擬，生動闡釋大學生自我發展的積極意義。

現場設置了游戲互動環節，將拍手游戲融入心理講座的互動環節，引導學生們進行自我評估，活躍了整個講座的氣氛，加強了學生的參與度。學生們通過自我評估認識到自我認知的偏差，有助于他們更好地認識自我、探索自我、提升自我、完善自我。

通過講座，學生們獲得了很多自我認知的知識，有助于提升積極的自我形象，塑造更加健康的心理，促進自我的發展。

此次講座作為我院"525心理健康月"系列活動的重要環節，有效搭建了專業心理支持平臺。未來我們將持續推進"心理導師進校園""朋輩互助計劃"等長效舉措，護航學生身心健康發展。