5月21日，我院邀請陽泉市第五人民醫(yī)院心理咨詢專家開展心理健康專題講座，開啟5.25大學(xué)生心理健康系列活動第一課。學(xué)院300余名師生現(xiàn)場聆聽講座并進(jìn)行互動交流。

此次講座圍繞《大學(xué)生常見心理問題的識別與自我調(diào)適》展開，通過圖片展示、游戲互動和一個個小故事向同學(xué)們分享交流了大學(xué)生常見心理問題的識別、心理問題的成因、改變認(rèn)知正確看待處理問題、保持宣泄渠道暢通、緩解消除心理壓力的形式、心理放松方法和正確對待心理問題等內(nèi)容。

講座形式和內(nèi)容深受師生歡迎，特別是漸進(jìn)式放松練習(xí)體驗讓大家感受到了心情愉悅和放松。本次講座不僅是一場心靈的盛宴，更是一次用行動溫暖校園、賦予校園更多情感深度與人文溫度的集體實(shí)踐。讓我們共赴心靈的盛宴，用行動點(diǎn)亮校園的溫度與深度！